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365 dias

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Desafio da alimentação

sushi03net.jpg

Mais sobre esta salada aqui 

 

 

Fui desafiada pelo João do blog João Freitas Farinha - Fotografia para responder a algumas perguntas sobre a minha alimentação.

E porque os olhos também comem não podia ficar indiferente a este desafio aproveitando para fazer um rewind de alguns post que tenho publicado aqui no blog.

Obrigada pelo convite 

 

 

O que costumas comer no dia-a-dia?

Com exceção da carne como tudo…. Tudo o que gosto.

Há quem diga que sou um autêntico gafanhoto …. Muito mau, eu sei! 

 

Preferes doce ou salgado?

Salgado sem qualquer sombra de dúvida.

 

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 Pequeno almoço energético. Saibam mais aqui

 

 

E quanto a dieta, preocupas-te com isso ou comes sem pensar no amanhã?

Depende….. se me colocarem à frente uma coisa que realmente goste o “amanhã não existe”.

O lado positivo é que no geral gosto de coisas saudáveis e tenho uma alimentação equilibrada muito à base de legumes e frutas, sem grandes excessos o que me permite algumas extravagâncias que são rapidamente compensadas e minimizadas pelo dia-a-dia.

Enquanto uns se babam por uma fatia de bolo eu sou aquele nerd que está a olhar para a fatia de melão, manga ou morangos e a pensar “que maravilha!”

 

Qual é a tua comida e sobremesa favorita?

Adoro couve-flor gratinada, legumes estufados, salteados ou assados. Adoro castanhas assadas, peixe grelhado (preferencialmente consumido em frente ao mar num dia de verão), caril de legumes bem apurado e picante, risotto de alho francês e queijos, muitos queijos.

Não sou de grandes sobremesas e por isso tenho alguma dificuldade em nomear uma…. Mas adoro fruta que como a toda a hora.

 

peq.almoço5A5416.jpg

 Vejam a receita aqui

 

 

O que é que odeias comer, mas comes porque precisas?

Não como nada que não goste….. nunca comi cabrito, borrego, pato, coelho, almondegas e por aí fora (estava aqui até amanhã) nem em criança 

A minha mãe obrigava-me a beber leite com chocolate frio ao lanche na praia e dizia-me que se não bebesse não crescia entre outras coisas tipo ou bebes isso já ou blá blá blá e eu debaixo de fogo lá bebia….. ainda hoje não suporto leite com chocolate frio (na praia) lol…. Mas adoro leite com chocolate quente….. paradoxos do universo feminino …. Vá-se lá entender ;)

Também não gosto de fritos (principalmente do cheiro).

Quando não gosto não como mesmo e não se fala mais no assunto.

 

Quanto pesas? Querias pesar mais ou menos? Estás satisfeita com o teu peso? 

Peso 57 kg… acho eu…. Pelo menos era o que eu pesava da última vez que subi a uma balança, há uns 6 meses atrás…. Não ligo muito à balança e vou gerindo a coisa mediante os meus níveis de energia…. Sei que se emagrecer muito começo a ficar cansada e se engordar para além do que é normal começo a ficar desconfortável.

Portanto essa é a minha tabela.

O meu peso ideal? Não tenho… mas tento manter-me na casa dos 56 kg mais coisa menos coisa.

 

fruta1808net.jpg

 

 

Qual a fruta favorita?

Se é fruta então já é favorita.

Estão a ver a relação que tenho com a carne?

Pois com a fruta é o oposto. Não há fruta que tenha provado e não tenha gostado.

Tento comer a fruta da época …. É mais barata, está dentro do tempo dela, é mais saborosa e acredito que nos fornece o que precisamos no momento. A natureza é sabia! 

Tenho sempre à mão uma peça de fruta, principalmente maçãs (preferencialmente reinetas que como ao natural, assadas, cozidas, fatiadas ou em puré sempre com muita canela à mistura).

 

Comes ou gostas de verduras e legumes?

Gosto de tudo o que seja verduras e legumes. 

Na minha lógica os legumes não são o acompanhamento mas o prato principal e é por essas e por outras que sou muitas vezes afastada da cozinha (he he he).

Às vezes lancho cenouras …. no local de trabalho… é TOP bem sei 

 

confraria1net.jpglimonada01net.jpg

 

 

Quantas refeições fazes diariamente?

Não faço a mínima ideia.

O gafanhoto passa o dia a comer …. Basicamente

Nem lhe chamo refeições…. Tirando o almoço e o jantar….

Ahhh e não saio de casa sem levar reforços… mesmo que tenha acabado de comer….

Sempre coisas light…. maçãs, frutos secos, iogurtes, bananas sempre no plural e companheiros da vida.

 

almoço1.jpg

Um dos meus pequenos almoços preferidos. Vejam a receita aqui e aqui

 

 

O que  gostarias de comer, mas o teu consciente não permite?

Queijos, queijos e mais queijos!!!

Mas não me refiro aos queijos frescos ou requeijão que também gosto.

São mesmo aqueles queijos tipo serra da estrela, azeitão, roquefort, brie que fazem disparar os nossos níveis de colesterol.

Como mas confesso que é difícil me controlar.

 

Batatas fritas de pacote….. são o meu calcanhar de aquiles…. se abro o pacote só fico satisfeita quando vejo o fim, mesmo que isso signifique ficar enjoada durante umas boas horas.

Deixei de comprar e ter em casa. No supermercado faço de conta que este corredor não existe.

 

E para finalizar até porque já são horas do almoço vou desafiar o blog The Travellight World e o blog da mami para darem continuidade ao desafio.

 

 

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Olá! Criei este espaço para partilhar momentos, fotografias, viagens e locais que vou conhecendo. Todas as fotos publicadas são da autoria do 365dias... espero que gostem!

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